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Une autre raison de faire de l’exercice : la santé des yeux
Une étude récente parue dans la revue médicale « Investigative Ophthalmology & Visual Science » indique que l’exercice régulier réduit de... -
L’exercice aérobique : aussi bon que les pilules pour prévenir les migraines
C’est ce que viennent de démontrer des chercheurs suédois dans une étude publiée dans Cephalalgia. Pour arriver à cette conclusion,... -
Le point sur l’exercice et la mort subite
La vie est pleine de paradoxes. Prenez l’exercice par exemple. D’un côté, on sait qu’il réduit de 30 à plus... -
LA MORT DU PAPE!
À chaque foulée, les Nike s’enfonçaient dans la terre molle, dessinant une trace pleine de bavochures. L’artère temporale gauche était... -
Les plateformes vibrantes : gadgets dispendieux ou appareils efficaces?
L’appareil ressemble à un immense pèse-personne si on fait fi de son bras vertical recourbé et muni de poignées. Il... -
Perte de poids : la méthode des stades de changement donne peu de résultats
Au cours des 30 dernières années, des approches structurées ont été développées pour guider les interventions visant à promouvoir de... -
L’exercice : plus de mitochondries dans le cerveau aussi!
La mitochondrie est une des composantes importantes de la cellule. On en retrouve un nombre très élevé dans les cellules... -
Entraînement en force : quelques questions musclées
De plus en plus de personnes, de tout âge, s’entraînent en levant des charges à répétition. On peut même parler... -
Quand la piscine devient le gym!
Ce n’est pas parce que l’été est derrière nous qu’on doit mettre une croix sur la natation. Bien au contraire,...
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Une autre raison de faire de l’exercice : la santé des yeux
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Dépression nerveuse : l’exercice peut remplacer la médication d’appoint
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Vous voulez écraser? Pompez du métal alors!
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Le système immunitaire : quand il va, tout va!
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Pourquoi le gras viscéral est-il si nocif pour la santé?
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Sujet du mois
Les neuf champions de l’immunité
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Épreuves de longue distance : près de la moitié des coureurs boivent trop!
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Rappel : CONGRÈS « BOUGEONS ENSEMBLE 2011 » « SORTONS des sentiers battus! »
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Un peu d’exercice réduit de 14 % le risque de maladies cardiaques
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Sujet du mois
La sédentarité : facteur no 1 d’obésité
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Sujet du mois
Deux nouvelles études le confirment : l’exercice préserve les facultés mentales
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Sujet du mois
Quand la marche rejoint le jogging!
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